Народные средства в борьбе с лишними килограммами

С давних времен люди использовали народные средства против болезней и для укрепления иммунитета. Однако и сейчас, при появлении различных современных медикаментов, для многих диета для похудения на основе растительных компонентов не утратила популярности. В основе каждой из них — обильное употребление жидкости, точнее, чистой негазированной питьевой воды в количестве не меньше 2 литров в сутки.

Вкусная процедура — идеальная фигура

Кроме воды, потере лишних килограммов способствуют и напитки, например:

• Березовый сок. Благодаря тому, что корни дерева находятся глубоко под землей, он не содержит вредных веществ, передаваемых из поверхностной почвы. Улучшает обмен веществ и способствует выведению токсинов. Единственный его недостаток заключается в том, что пить его нужно сразу после сбора, так как через несколько дней он теряет все свои полезные свойства.
• Настойка из листьев вишни и липовых цветков. Кроме них для его приготовления необходимо залить кипятком одну часть зверобоя и расторопши. Выпивать по полстакана три раза в день за 30 минут до еды.
• Кисель из овсяной крупы. Этот продукт выводит шлаки из организма, улучшая общее состояние кожи, волос и ногтей. Кроме этого, мягкое очищение желудка способствует постепенному похудению. Для получения полутора литров напитка надо залить кипятком горсть геркулеса, столько же чернослива и натертой на мелкой терке свеклы, и варить 15 минут. Пить его лучше перед сном.

Несмотря на большой выбор средств для похудения и различных диет, не стоит надеяться исключительно на них. К программе по избавлению от лишних килограммов необходимо подключить физические упражнения и вести здоровый образ жизни. Тогда эффект не заставит себя ждать.

Похожие записи:

Комментировать