Упражнения шиацу устраняют проблемы в области глаз
20.02.2018
Согласно принципам методики шиацу, вокруг глаз располагается 10 активных точек. Если манипулировать ими при помощи пальцев, то можно улучшить зрение и снизить уровень утомляемости. Также такая процедура приведет к стабилизации внутриглазового давления. Чтобы достичь подобного эффекта, необходимо выполнить несколько упражнений.
1) Безымянный, указательный и средний пальцы одновременно направляем к глазничной впадине. На протяжении семи секунд легонько надавливаем на данную область в сторону брови. Нельзя допустить того, чтобы пальцы попали в глазное яблоко. Это мы проделывали манипуляции с верхней частью, аналогичные действия выполняем с нижней
2) По краям брови размещаем безымянный и указательный пальцы, в то время как средний должен располагаться посредине участка. Все конечности задействуем для надавливания. Время выполнения процедуры также составляет семь секунд.
3) Кончиками любых пальцев руки надавливаем на внешние и внутренние уголки. Длительность упражнения аналогичная.
4) Разворачиваем большой палец внутренней стороной и на протяжении десяти секунд надавливаем на веки левого и правого глаза.
5) Берем три пальца одной руки, чтобы манипулировать ими висок. Длительность процедуры равняется 7 секунд.
Вот мы и описали пять основных приемов, способных улучшить состояние глаз. Наверное вы заметили, что под особым контекстом выносится фраза Легкое надавливание. Ведь если оно будет грубым или резким, то можно лишь нанести вред глазам. Массаж должен быть мягким, ни в коем случае нельзя допустить возникновение болей. Многие критики нетрадиционной медицины не верят в эффективность данной методики. Но мы можем привести целый ряд доказательств, свидетельствующих об обратном. Методика шиацу корректирует зрение по той причине, что кровеносные сосуды в результате воздействия получают новый стимул. Как следствие, поток крови к области глаз становится более интенсивным. Те же кто не верит в данную методику, или просто ленится или же ему не хватает времени, то он может как и другие по старинке купить себе очки или линзы, но коли уж на то пошло, то лучше все-же будет вначале попробовать ночные линзы, которые корригируют близорукость без астигматизма и с астигматизмом путём дозированного и безопасного изменения формы поверхности роговицы в то время, пока вы спите. Ночные линзы сегодя предоставляют новую возможность людям с близорукостью улучшить зрение без очков, дневных линз и без операции.
Но если применить оба метода то эффект будет еще лучше.
Выполняя легкий массаж, вы снимаете усталость органа зрения, улучшаете его работу и устраняете напряжение. Система шиацу противопоказана людям, которые имеют такие симптомы, как пониженное давление и глаукома. Если желаете пройти данную процедуру, то обратитесь к специалисту. Ведь именно он знает, где именно располагаются те самые 10 активных точек. К тому же, если вы не знаете, как нужно использовать полученные знания, то можете нанести вред организму.