Похудеть помогут травы

Растения пользовались особой популярностью во все времена. Наши предки постоянно собирали различные травы, заваривали настои, использовали их в лечебных целях. Из трав строили жилища и вязали одежду. Сейчас травология также очень распространена. Одной из популярных областей, в которых применяются знания о растениях, является диетология.

Доказано, что такие настои помогают избавиться от лишнего веса, их используют как дополнение к диетам. Дело в том, что травы имеют в своем составе очень много минералов и витаминов, и вследствие этого при употреблении таких настоев снижается аппетит. Есть некоторые виды трав, влияющих на желудок определенным образом: после их применения вырабатывается слизь, которая предотвращает выделение желудочного сока, и поэтому голод не наступает в течение довольно долгого количества времени.

Как известно, чем меньше мы едим, тем меньше нам хочется. Такое определение придумано не случайно. Суть его проста: если желудок нечасто испытывает чувство голода, то со временем он становится меньше и потребность в еде уменьшается.

Вместо того, чтобы бежать в аптеку за сборами различных трав, можно немного напрячься летом и осенью, собрать и высушить некоторые растения самостоятельно. Но, если все же сбор вам приходится покупать, проверьте его качество, чтобы не попалась подделка. А чтобы сделать настой для похудения самому, понадобится по 100 граммов коры крушины и мяты перечной и 50 граммов размельченного корня одуванчика.

Все эти ингредиенты следует перемешать и залить кипятком. Настаивать нужно в течение часа, а потом принимать по три раза в день за полчаса до приема пищи. Перед применением того или иного сбора, следует проконсультироваться с диетологом, ведь лишь определенные травы могут помочь избавиться от лишних килограммов.

Комментировать