Очищение организма и борьба с токсинами
26.12.2017
Кожные заболевания, плохой иммунитет, просто постоянная усталость и вялость часто являются признаками скопления в организме шлаков или паразитарной инвазии.
Однодневное голодание — прекрасный способ для разгрузки желудочно-кишечного тракта. Очистительным же считается голодание, продолжающееся более 4-х дней. Такое голодание является стрессом для организма и должно проводиться обязательно под контролем врача. У длительного голодания есть много преданных адептов, считающих, что этим методом можно излечить практически все заболевания. На самом деле, длительное голодание чревато осложнением многих хронических заболеваний, появлением почечной или желчной колики, обморочных состояний. При сердечных аритмиях и сахарном диабете голодать вообще строжайше противопоказано. При длительном голодании, начинается распад белков организма с выделением токсичных продуктов распада.
Есть нужно часто, небольшими порциями. Избегать слишком горячей и слишком холодной пищи. Исключается продукты, стимулирующие желудочную секрецию: алкоголь, кофе, бульоны, цитрусовые, острое. Также ограничивается пища, содержащая грубую клетчатку (репа, брюква, редиска, капуста, хлеб с отрубями). Исключается жаренное. Во время обострений, пища должна быть протертой.
При хроническом гастрите характерна вегетативная нестабильность, проявляющаяся в потливости и дрожании рук, головокружениях, повышенной нервозности. Справедливо и то, что эмоциональные стрессы приводят к обострениям хронического гастрита. Поэтому в курс лечения должны входить препараты с мягким седативным действием.
Борьба с токсинами — шаг к борьбе с лишними килограммами
Не пытайтесь сбросить лишний вес, не выведя, первым делом, из организма токсины. Именно они позволяют веществам накапливаться в вашем организме, и являются причиной появления лишнего веса. Всем известно, что лидерами по естественному очищению организма от токсинов является зеленый чай, а также капуста. Но, кроме этих продуктов, в вашем повседневном рационе должны появиться листья салата и шпинат, что позволит вашей печени вывести токсины, а также чеснок. Для очищения организма от токсинов выберите те дни, в которые у вас точно не будет физических нагрузок. Утром возьмите свежевыжатый сок из грейпфрута, апельсина и лимона. Такой коктейль дает печени — стимул для очищения.
Поддержкой для организма в борьбе с токсинами могут послужить различные препараты по повышению иммунитета организма.
